एलोवेरा के उपयोग, औषधीय गुण तथा फायदे

एलोवेरा का पौधा एलो-जीनस का एक रसीला पौधा है। यह उष्णकटिबंधीय जलवायु में बहुतायत से उगता है और सदियों से इसका उपयोग औषधीय पौधे के रूप में किया जाता रहा है। यह एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग लोग हजारों-वर्षों से करते आ रहे हैं । एलोवेरा अपनी मोटी, नुकीली और मांसल हरी पत्तियों के लिए जाना जाता है, जो लंबाई में लगभग 12-19 इंच (30-50 सेंटीमीटर) तक बढ़ सकती हैं। प्रत्येक पत्ते में एक पतला ऊतक होता है जो पानी को जमा करता है, और इससे पत्तियां मोटी हो जाती हैं। यह पानी से भरा ऊतक को “जेल” है ।

एलोवेरा के औषधीय गुण

एलोवेरा एक मोटा, छोटे तने वाला पौधा है। जो अपनी पत्तियों में पानी जमा करता है इस जमे हुए पानी को हम जेल के नाम से जानते हैं जेल एक चिपचिपा सा पदार्थ होता है जो त्वचा की चोटों में इलाज के लिए अच्छा माना जाता है इसके अलावा इस जेल के और अन्य गुण हैं एलोवेरा जेल को कॉस्मेटिक, फार्मास्युटिकल (दवा कंपनी) और खाद्य उद्योग में बड़े पैमाने पर उपयोग करते हैं । एलोवेरा जेल में लाभकारी बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जिनमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट शामिल है

एलोवेरा का उपयोग

एलोवेरा का उपयोग किए जाने वाला भाग इसकी पत्तियां होती है जो हमें कई बीमारियों से बचाने में हमारी रक्षा करती है  यह एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल होने के कारण पोषक तत्वों में समृद्ध है यह पाचन में सुधार करने में सहायता करता है और प्रतिरक्षा को भी बढ़ावा देता है इसके जेल का उपयोग किसी की त्वचा विशेष रूप से चेहरे और बालों को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है

एलोवेरा के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

एलोवेरा के फायदे जानने से पहले आइए, हम पहले सीख ले कि एलोवेरा जेल को सीधे पौधे से कैसे निकाला जाता है अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा है तो उसकी मोटी पत्तियों का चयन करें और उसे आधार ले, सावधान रहें क्योंकि पौधे में कांटे होते हैं इसके बाद प्रत्येक पत्ति के किनारे से कांटे को काटने के बाद जेल को ऊपर की तरफ रख दें अब एक कंटेनर में जेल को बाहर निकालने के लिए चम्मच का प्रयोग करें जब सारा जेल निकल जाए तो जेल को फ्रिज में रख दे। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते या आप यह करने में असमर्थ है तो एलोवेरा जेल को आप बाजार से भी खरीद सकते हैं ।

तो आइए हम जानते हैं एलोवेरा के कुछ विशेष फायदेः-

चोट को जल्दी ठीक करने में

लोग अक्सर एलोवेरा का उपयोग एक दवा के रूप में करते हैं इसका सेवन करने की बजाय  इसे त्वचा पर लगाते हैं विशेष रूप से तब, जब आप कही जल गए हो । क्योंकि एलोवेरा घाव को जल्दी भरता है विशेष रुप से पहली और दूसरे डिग्री के जलने के मामले में यह सच है यह एक बेहतरीन उपाय है स्किन जलने में । यह त्वचा की कोशिका के प्रजनन को आठ गुना तक तेज करने में मदद करता है  तथा यह खुजली और संक्रमण को भी रोकता है ।

दांत तथा मसूड़ों के लिए

आज के समय में दांतों की सड़न तथा मसूड़ों के रोग की समस्या बहुत सामान्य हो गई है।  शोधकर्ताओं ने पाया कि, एलोवेरा इन स्थितियों को रोकने के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक है । एलोवेरा माउथवास न केवल आपकी सांसों को तरोताजा करता है बल्कि दांत में लगे पायरिया तथा प्लांक को भी कम करता है । एलोवेरा मुंह में प्लांक उत्पादक बैक्टीरिया स्ट्रैप्टॉकोक्कस म्यूटंस को मारने में भी प्रभावी होता है ।

त्वचा को कोमल रखने के लिए

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो सबसे पहले लोग एलोवेरा को चुनते हैं क्योंकि इसका उपयोग प्राकृतिक तरीके से भी किया जा सकता है एलोवेरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है इस जो त्वचा की एपिडर्मल कोशिकाओं को आपस में जोड़ता है, जिससे त्वचा कोमल बनी रहती है । एलोवेरा जब चेहरे पर लगाते हैं तो, यह हमारे तो त्वचा के बंद छित्रों को खोलने का कार्य करता है और त्वचा को लंबे समय समय तक नरम रखता है। एलोवेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है

उपयोग-  एक चम्मच एलोवेरा जेल में थोड़ी सी हल्दी तथा बेसन मिलाकर, चेहरे पर लगाने से त्वचा की कोमलता बनी रहती है तथा दाग धब्बे और पिंपल से भी छुटकारा मिलता है।

झूर्रियों को दूर करने के लिए

एलोवेरा जेल में विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए यह झूर्रियों को दूर करने के गुण रखता है। एलोवेरा त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने तथा बढ़ती उम्र की रेखाओं को कम करने में मदद करता है । इसके अतिरिक्त यह शरीर और त्वचा में कॉलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में भी मदद करता है।

कील-मुहांसों से छुटकारा पाने में

जो लोग मुंहासों से पीड़ित हैं उन्हें एलोवेरा से राहत मिलेगी। यह सिर्फ त्वचा की कोमल सफाई ही नहीं करता, बल्कि इसके रोगाणुरोधी गुण त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही मुंहासों का इलाज करते हैं । यह एक एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया से सुरक्षा प्रदान करता है। एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और जिबरेलिन होते हैं। ये नई कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं और साथ ही सूजन और लालिमा को कम करते हैं। एलोवेरा मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है, तथा चेहरे की जलन को कम करने के लिए तनावग्रस्त त्वचा को शांत करने में भी मदद करता है।

एलोवेरा को त्वचा के लिए उपयोग करने के कुछ तरीकेः-

1. एलोवेरा जेल- एलोवेरा जेल – 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल या ताजा एलोवेरा का पल्प लें और सीधे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

• एलोवेरा जेल, विटामिन ई – एक चम्मच एलोवेरा जेल  ले और इसमें विटामिन-ई कैप्सूल तोड़कर उसके तरल पदार्थ को डालें। और फिर इसे अच्छी तरह से मिलाने के बाद अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर लगाएं इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह उठकर ताजे पानी से मुंह धो लें इससे आपकी आंखों के नीचे पड़े काले घेरे से जल्द ही निजात मिलने लगेगा।

• एलोवेरा, कच्चा शहद तथा समुद्री नमक – दो चम्मच एलोवेरा जेल तथा थोड़ी मात्रा में समुंद्री नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं, अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं इन तीनों को अच्छी तरह मिलाने के बाद इसे शरीर और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें, आप इसे एक स्क्रब के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। लगभग 5 से 10 मिनट के बाद आप इसे हल्के गर्म गुनगुने पानी से धोले।

• एलोवेरा, शहद और गुलाब जल – एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच कच्चा शहद और दो चम्मच गुलाब जल ले। अब इन तीनों को अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट सा बना ले। बने हुए पेस्ट को मास्क के रूप में लगाएं इसे अपने चेहरे पर 10 से 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और फिर 20 मिनट बाद चेहरे को हल्के गर्म गुनगुने पानी से धो लें।

   मुंहासों की समस्या वाले लोगों के लिए सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

बालों के लिए एलोवेरा के फायदे

एलोवेरा जेल नए बालों के विकास को सक्रिय करने में मदद करता है क्योंकि यह सिर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। तथा आवश्यक खनिज और विटामिन भी प्रदान करता है। एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं जो सिर पर मृत त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं। इसलिए एलोवेरा महिलाओं और पुरुषों में बाल झड़ने की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन उपाय के रूप में काम करता है।

रूसी (डैंड्रफ) तथा बालों की चमक के लिए

एलोवेरा रूखी त्वचा, फंगल इन्फेक्शन और अत्यधिक तैलीय त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। ये सभी डैंड्रफ के महत्वपूर्ण कारण हैं। यह डैंड्रफ से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है। जिस तरह यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, उसी तरह एलोवेरा बालों को मुलायम बनाने में भी मदद करता है। एलोवेरा जेल को नियमित रूप से बालों पर लगाने से बालों की जीवन शक्ति और उनकी चमक बनी रहती है।

एलोवेरा जूस के फायदे

1. एलोवेरा जूस में एन्थ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड होता है। जो कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
2. एलोवेरा में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है एंटी ऑक्सीडेंट आपके शरीर को मुक्त करो से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं
3. यदि सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस लेते हैं तो इससे पेट साफ तथा पाचन क्रिया मजबूत बनी रहती है
4. यदि आपको डायबिटीज मधुमेह के पेशेंट रोगी है तो आपको अपने दिनचर्या में एलोवेरा जूस शामिल करना चाहिए क्योंकि यह इंसुलिन के श्री कृष्ण सर आओ को बढ़ाकर रक्त में रक्त शर्करा प्रबंधन में सुधार करने में मदद कर सकता है
5. नियमित रूप से एलोवेरा जूस पीने से चेहरे की चमक तथा उम्र दोनों बढ़ जाती है और बालों का झड़ना भी कम हो सकता जाता है।

निष्कर्ष

एलोवेरा एक औषधीय गुण वाले पौधों में से एक है जो कि आयुर्वेद के क्षेत्र में अपनी एक अलग छवि रखता है एलोवेरा के सारे औषधीय गुण और फायदे आप जान चुके हैं । एलोवेरा त्वचा की सुरक्षा, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल तथा चोट भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है आप इसका बेहिचक इस्तेमाल कर सकते है।